深層筋を鍛える！！ 更新日：2023.06.08 スタッフブログ 筋肉が衰えることで脂肪を燃やす基礎代謝力が弱くなり太りやすい体質へ変化し、さらにプロポーションが崩れていきます。今回のメニューは腹部の筋肉を強化することで、内臓を支える力が強くなり、深部の筋肉を強化することでよりキレイなプロポーションを維持することができます。筋肉をケアすることは美しい身体を保ち... 詳細
究極の美 更新日：2023.06.08 スタッフブログ 筋肉トレーニングのご案内。近道のダイエットはインナーマッスルを鍛えること！！インナーマッスルは骨に近く普段の運動では動きにくいため、老化しやすく体形を崩してしまいます。大きな役割は姿勢維持やプロポーションの土台となる事と、同時に基礎代謝にも大きくかかわり脂肪燃焼を行っていきます。表面から深部の筋... 詳細
筋肉トレーニング 更新日：2023.05.26 お知らせスタッフブログ 新しいメニューがスタートしました！！全く痛くないEMSトレーニング。気になるウエスト・ぽっこりお腹・お尻・太もも・二の腕全てのボディラインを整え、引き締まった身体を洋服を着たまま気軽にトレーニングができるメニューです！！また、中々鍛えられなかった骨盤底筋。洋服を着たまま座っているだけで全く痛くないEM... 詳細
脳疲労改善 更新日：2023.02.08 スタッフブログ 脳疲労かも…！？ 寝付きが悪かったり、イライラする、身体を使わないのにヘトヘトに疲れる。脳が疲れると、便秘や下痢、栄養吸収も低下します。腸と脳の関係を正常化すると、脳疲労はより早く改善します。「腸を整え、脳疲労を改善いたしましょう！」「自分の脳疲労度を知ろう」ぜひ体験してくださいませ！！年代体型... 詳細
