健康を維持する骨活のすすめ
スタッフブログ
若者にも欠かせない骨活のすすめ
成長期での骨づくりが一生の骨量を左右することが分かりました。
さらに骨には健康維持に欠かせない大切な役割があるため、年齢や性別を問わず
〝骨活″の重要性が高まっています。
そんな骨活に重要な３つとは・・・
①適度な運動
②十分な栄養
③軽い日光浴
この３つの生活習慣の改善で、骨を鍛え・骨の健康維持に努めていきましょう！！
年代体型問わず、必ず原因を見つけ出し
理想の体型へのお手伝いをさせて頂きます。
エステサロンでのボディケア経験がない方も、
何をしても効果が出なかった方も、ぜひ一度ご来店ください！
しっかりカウンセリングさせて頂きますので、
お気軽にお悩みご相談くださいね♪
