ただ、痩せるだけではない!!太らない溜め... 更新日：2020.09.23 スタッフブログ 食事制限だけでやせてしまうと身体のハリやツヤがなくなり、老けた印象になります。余分な脂肪を落とし、美しいボディラインを維持する為には筋肉トレーニングが必須です。筋肉を増やす事で、若々しさを維持するだけでなくカロリーを消費しやすい痩せる身体になります。筋肉には、大きく分けると4つの大切な働きがありま... 詳細
