要注意！下半身の筋力低下｜狭山市のエステ「メディ ビューティ」

お尻の筋肉が衰えると
冷え、坐骨神経痛や様々な痛みの原因となります。
下半身の筋肉を重点的に鍛えることが予防にもつながります。