新着情報|狭山市のエステ「メディ ビューティ」

新着情報

フレイル対策で美しく健康な自分でいましょ...

フレイル(筋肉が衰え、疲れやすくなったり、あまり出かけなくなったりする、年齢を重ねることで生じる衰え全般)の予防は、運動機能を維持するために日ごろからの運動習慣をつけること。特に筋力量は常に適切な運動や、たんぱく質を摂取することにより、筋肉を増やすことができます。わたくしどもでは、痛みを感じない...

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深層筋を鍛える!!

筋肉が衰えることで脂肪を燃やす基礎代謝力が弱くなり太りやすい体質へ変化し、さらにプロポーションが崩れていきます。今回のメニューは腹部の筋肉を強化することで、内臓を支える力が強くなり、深部の筋肉を強化することでよりキレイなプロポーションを維持することができます。筋肉をケアすることは美しい身体を保ち...

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究極の美

筋肉トレーニングのご案内。近道のダイエットはインナーマッスルを鍛えること!!インナーマッスルは骨に近く普段の運動では動きにくいため、老化しやすく体形を崩してしまいます。大きな役割は姿勢維持やプロポーションの土台となる事と、同時に基礎代謝にも大きくかかわり脂肪燃焼を行っていきます。表面から深部の筋...

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筋肉トレーニング

新しいメニューがスタートしました!!全く痛くないEMSトレーニング。気になるウエスト・ぽっこりお腹・お尻・太もも・二の腕全てのボディラインを整え、引き締まった身体を洋服を着たまま気軽にトレーニングができるメニューです!!また、中々鍛えられなかった骨盤底筋。洋服を着たまま座っているだけで全く痛くないEM...

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ハイビスカス

今日咲きました!!今シーズン初めての可愛いハイビスカスが咲きました!!ぜひ見に来てください♪

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